Leider lässt die aktuelle Corona-Situation ein Treffen nicht zu.

Dieser Lauftreff findet mit dem Schwerpunktthema «Wechselmethode» auch bekannt als Crescendo statt.

Ablauf
– 18:45 Uhr Treffpunkt Laufshop Dynamix
– 18:50 Uhr, Warmup und Mobilisierung
– 19:00 Uhr, Theorie Wechselmethode
– 19:15 Uhr, Praxis Trainingsformen Idee und Nutzen
– 19:30 Uhr, Cooldown und Rückkehr zum Laufshop Dynamix
– 19:45 Uhr, Ausklang Laufshop Dynamix

Die Teilnahme ist gratis, für Anfänger/innen bis Ambitionierte geeignet und findet bei jedem Wetter draussen statt.

Wikipedia umschreibt den Begriff LAUFTREFF folgendermassen:
«Die Teilnehmer eines Lauftreffs betreiben Langstreckenlaufen nur selten als Leistungssport. Sie sind überwiegend Breitensportler, die zum körperlichen und geistigen Ausgleich laufen. Die Treffen finden häufig wöchentlich statt. Sie dienen nicht nur dem Training, sondern auch der Geselligkeit und dem Erfahrungsaustausch, daher laufen die Teilnehmer miteinander in einer oder mehreren Gruppen. Wettkampfambitionen (Überholen) während eines Lauftreffs sind in der Regel verpönt».