Aufgrund der aussergewöhnlichen Situation müssen wir den Lauftreff vom 26. März 2020 absagen!

Dieser Lauftreff findet mit dem Schwerpunktthema «Tappering in der Wettkampfwoche» statt.

Ablauf
– 18:45 Uhr Treffpunkt Laufshop Dynamix
– 18:50 Uhr, Warmup und Mobilisierung
– 19:00 Uhr, Theorie Trainingseinheiten Wettkampfwoche (Tappering)
– 19:15 Uhr, Praxis Trainingsformen Idee und Nutzen
– 19:30 Uhr, Cooldown und Rückkehr zum Laufshop Dynamix
– 19:45 Uhr, Ausklang Laufshop Dynamix

Wikipedia umschreibt den Begriff LAUFTREFF folgendermassen:
«Die Teilnehmer eines Lauftreffs betreiben Langstreckenlaufen nur selten als Leistungssport. Sie sind überwiegend Breitensportler, die zum körperlichen und geistigen Ausgleich laufen. Die Treffen finden häufig wöchentlich statt. Sie dienen nicht nur dem Training, sondern auch der Geselligkeit und dem Erfahrungsaustausch, daher laufen die Teilnehmer miteinander in einer oder mehreren Gruppen. Wettkampfambitionen (Überholen) während eines Lauftreffs sind in der Regel verpönt».